下半身の痛み なぜ 桜の花が咲く時期は不調が起きるのか？
寒暖差で体が冷えることで体調が崩れる「花冷え」という言葉を1度は聞いたことがあると思います。１年で桜の花が咲く時期は寒暖差で冷えて体調を崩すことが多いから、このような言葉をつけたのでしょう！！冷えによって生じる不調は、リウマチ、喘息、気管支...
整体の部屋
下半身の痛み 
アレルギー 薬を使わず花粉症を解決する対策2選
春の陽気を少しずつ感じる時期がやってきましたが、毎年この時期がきたら憂鬱になる人が大勢居ます。 鬱陶しくなる正体は、この時期話題になっている花粉症です。 私の周囲にも花粉症にかかって鬱陶しい思いをしている人が何人か居ます。 病院に通って薬を...
自分で行う訓練・健康法 自分の背骨に息を通す脊椎行氣法
野口整体では愉氣という柔らかい触れ方を用いて相手の体に氣を集め、人間の体に備わっている生命力や快復力を引き出します。愉氣に対して、自分自身に氣を通す脊髄行氣法（せいずいぎょうきほう）という訓練があります。合唱行氣法と同様に誰にでもできること...
自分で行う訓練・健康法 愉氣の効果を高める合唱行気法
野口整体では愉氣という触れ方が基本になりますが、愉氣の効果を高めるための合唱行気法（がっしょうぎょうきほう）という訓練があります。 私が所属する整体団体である二宮整体も野口整体の系譜なので、合唱行気法を行います。 この合唱行気法の話をいたし...
上半身の痛み 後遺症による上半身の痛み
転倒・事故・落下などの衝撃から発生する腰痛の話をいたしました。今回は事故などの衝撃から上半身（首・肩・背中）に現れる痛みや異常感と調整の仕方をお話しします。頸椎６番と腋窩（わきの下）の調整で痛みは解消する体に受けた衝撃から上半身に現れる痛み...
下半身の痛み 2月によく起きる打撲による腰痛
２月は、打撲・事故・落下など体に衝撃を受けた人に起きる腰痛が現れる時期です。10年以上前に高い場所から落ちて尻もちをついた転倒したなど、その場では痛みが引いても体は覚えています。これが10～20年経ってから現れます。整形外科などに行っても、...
季節と身体 2月は春の準備をする時期
2月4日の立春から暦の上では春の始まりです。春の始まりとは言っても、8日の夕方から道路が凍結しました。春の始まりとはあくまでも考え方だけで、しばらくは寒い日が続きます。実は寒い2月って、あらゆる面で春の準備をする時期なのです。気温は低くても...
心臓 整体の観点から血圧についてのまとめ
秋から冬にかけては、血圧が上がる人が増える話をいたしました。秋から冬だけに限らず、中高年には1年を通じて高血圧の人が大勢居ます。かかりつけの病院で血圧の数値外反母趾高いと指摘されている、健康診断の結果血圧の数値が高かったなど、高血圧を気にさ...
季節と身体 なぜ秋から冬にかけて血圧が上がりやすいのか？
秋から冬にかけては血圧が上がることが増えます。最近夜中に血圧が上がった人からＬＩＮＥで相談を受けました。血圧が上がったら脳の血管が切れるかもしれないなどと不安や恐怖感を抱いている人が居るかもしれません。秋に血圧が上がる原因と上がったときにど...
技術と身体の使い方 背骨と骨盤を正しく調整する秘訣
背骨と骨盤の調整に関しては背骨に弾力をつける調整と背骨の観察と調整の仕方と骨盤を調整するでお話ししました。ここでより効果が現れるポイントをお伝えします。骨に対して垂直に触れること背骨の形をご覧ください。背骨って、まっすぐではなく湾曲の形にな...