季節と身体

骨盤が閉まれば運動能力と大脳の働きが向上する秋に運動会を開催する理由なぜ運動会を秋に開催するのか？それは、気候が暑くもない寒くもないことが最大の理由です。もう一つ、整体の視点から当てはまる理由があります。夏の間は体の熱を発散するために骨盤が...

熱い湯に浸かることで冷房の冷えを解消できる夏は、大半の人が冷房で体が冷えています。また、海水浴やプールに行った後も以外と冷えているものです。シャワーを浴びるよりも、熱い湯を張ったバスタブに浸かるほうが体の冷えを解消できます。また、汗疹なども...

夏の倦怠感は原因によって対処の仕方が違う夏は暑さで大量を消耗するので、怠く感じるのが普通です。しかし、夏の倦怠感はいろいろな原因があり、体に現れる状態が違います。当然、対策の仕方も違います。蒸し暑い梅雨に皮膚が湿気で覆われることで怠くなる話...

胸椎５番は発汗中枢と関係する椎骨発汗中枢と関わる胸椎5番は肩甲骨と肩甲骨の間にある椎骨です。肩甲骨の下を結んだ線が胸椎7番と8番の間にあたるので、胸椎５番は７番から二つ上を目安にすると場所がわかります。汗が出る体は胸椎５番に弾力がある汗が出...

GWが終わり5月中旬にもさしかかれば、昼は暑く感じるときがあります。5月は気温だけではなく、湿度も上がる時期です。湿度が上がれば、毛穴が湿気に包まれ呼吸器と泌尿器に負担がかかります。呼吸器と泌尿器が疲れると、体に倦怠感が現れます。1年で最も...

春は寒暖差で不調が起きる話をしました。暖かい日の翌日に気温が下がる、寒い日の翌日に気温が上がるようなことがあります。寒い日の翌日に急に暖かくなったとき、泌尿器の変調が起きやすくなります。男性は小便が出にくくなったり、頻尿になったりします。泌...

寒暖差で体が冷えることで体調が崩れる「花冷え」という言葉を1度は聞いたことがあると思います。１年で桜の花が咲く時期は寒暖差で冷えて体調を崩すことが多いから、このような言葉をつけたのでしょう！！冷えによって生じる不調は、リウマチ、喘息、気管支...

春の陽気を少しずつ感じる時期がやってきましたが、毎年この時期がきたら憂鬱になる人が大勢居ます。　鬱陶しくなる正体は、この時期話題になっている花粉症です。　私の周囲にも花粉症にかかって鬱陶しい思いをしている人が何人か居ます。　病院に通って薬を...

２月は、打撲・事故・落下など体に衝撃を受けた人に起きる腰痛が現れる時期です。10年以上前に高い場所から落ちて尻もちをついた転倒したなど、その場では痛みが引いても体は覚えています。これが10～20年経ってから現れます。整形外科などに行っても、...

2月4日の立春から暦の上では春の始まりです。春の始まりとは言っても、8日の夕方から道路が凍結しました。春の始まりとはあくまでも考え方だけで、しばらくは寒い日が続きます。実は寒い2月って、あらゆる面で春の準備をする時期なのです。気温は低くても...