季節と身体

3月も中旬にさしかかれば、すっかり春の陽気を感じます。3～4月にかけては、木の新芽と虫が動き出す「木の芽時」と呼んでいます。大半の人は「木の芽時には頭がおかしい人が現れる」と聞いたことあるはずです。これは、気候的なことと骨盤の状態が関係して...

2月も終わりに近づき、少しずつ春の気配を感じます。そろそろ花粉症の話が出てくる時期です。さて、この花粉症がなぜ起きるのか？をお話しします。身体が季節の変化に対応できないために起きる人間の身体は、四季に応じて変化します。冬は寒さから体温を下げ...

1～2月は、1年で最も空気が乾燥している時期です。実は1月中旬から顔のしわが増え、手にひび・あかぎれが発生しました。これは、皮膚が乾燥している状態です。去年の1～2月も似たようなことが起きました。皮膚が乾燥しているとはいえ、自己管理が足りな...

2月３日の立春から暦の上では春の始まりです。春の始まりだと言っても、冬型の気圧配置のため全国各地で雪が積もっています。この寒波が過ぎたら、暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が大きい時期に入ります。この寒暖差があるときに風邪をひく人が居るので...

12月から２月にかけては、気温が最も下がる時期です。筋肉が硬直し、身体は乾燥しやすく、血液は濃くなります。そのため、血圧は上がり、血管の障害や神経痛などが起きやすくなります。寒い時期は、血管の障害から脳卒中が増えるので、脳卒中の話をいたしま...

年が明けると、寒さと空気の乾燥が一層と厳しくなります。冷えと乾燥を防いで、上手に乗り切る時期です。これから2月の節分の間は空気が最も乾燥します。快適な生活を送るためには、いかに潤いを保つかにかかってきます。これから水分を効率良く吸収できる水...

年末年始は飲み食いをする機会が多いため、胃腸をはじめ腎臓や肝臓が疲労します。正月が明けてから消化器の疲れが原因で風邪をひく人が増えます。嗅覚が鈍って食欲が落ちる　なぜ、正月明けの風邪は、嗅覚が鈍って食欲が落ちるのか？　消化器が疲れたから、嗅...

頭寒足熱が基本頭寒足熱という言葉があります。２本足で立っている人間は、「頭に熱がこもり足元が冷えやすいので、下半身が冷えないようにしよう」という意味です。言葉のとおり、１年を通じて下半身が冷えないように注意しましょう。足元が冷えると、多くの...

水分を摂れば、肌の痒みをはじめ、いろいろな不調が好転します。高血圧　脳梗塞　痛みは乾燥からも起きる身体が乾燥するということは、血液が濃くなるということです。血液がネバネバしたら、毛細血管の流れが悪くなり、細胞に血液が行きにくくなります。身体...

冬に多い肌の痒み冬は、肌が痒くなる人が増えます。空気の乾燥によって、身体も乾燥し肌が痒くなります。皮膚病で肌が痒い人も居ますが、今の時期に多いのは身体の乾燥で痒い人です。もし、痰がよく出る、フケが多い、小便に行く回数が多い、小便の色が濃い、...