呼吸器

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胸椎5番に動きをつけて汗が流れる体を作ろう?!

胸椎5番は発汗中枢と関係する椎骨発汗中枢と関わる胸椎5番は肩甲骨と肩甲骨の間にある椎骨です。肩甲骨の下を結んだ線が胸椎7番と8番の間にあたるので、胸椎5番は7番から二つ上を目安にすると場所がわかります。汗が出る体は胸椎5番に弾力がある汗が出...
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五月から梅雨を快適に過ごす準備をしよう!!

GWが終わり5月中旬にもさしかかれば、昼は暑く感じるときがあります。5月は気温だけではなく、湿度も上がる時期です。湿度が上がれば、毛穴が湿気に包まれ呼吸器と泌尿器に負担がかかります。呼吸器と泌尿器が疲れると、体に倦怠感が現れます。1年で最も...