整体の部屋

頭寒足熱が基本頭寒足熱という言葉があります。２本足で立っている人間は、「頭に熱がこもり足元が冷えやすいので、下半身が冷えないようにしよう」という意味です。言葉のとおり、１年を通じて下半身が冷えないように注意しましょう。足元が冷えると、多くの...

水分を摂れば、肌の痒みをはじめ、いろいろな不調が好転します。高血圧　脳梗塞　痛みは乾燥からも起きる身体が乾燥するということは、血液が濃くなるということです。血液がネバネバしたら、毛細血管の流れが悪くなり、細胞に血液が行きにくくなります。身体...

骨盤が下がれば眼瞼が下がる骨盤が下がり腰椎1番２番３番が固まれば、連動して後頭部も下がります。後頭部が下がることで、頚椎２番が圧迫され瞼を開けにくくなります。頸椎２番は、目の視神経とつながっている椎骨です。瞼が上がりにくい人の背骨と骨盤は、...

緑内障は目の疲労を取ることから　目の眼圧が高まり、視界が狭くなる緑内障。　一般には点眼薬かレーザー治療で眼圧を下げます。　整体では緑内障は目の疲労を取り、太ももの裏を伸ばし、足の２趾と３趾の間と４趾と５趾の間を広げる調整します。　足の２趾と...

白内障は血液の汚れが原因腎臓の機能が低下するから血液が汚れる加齢と共に腎臓が血液をろ過する機能は、低下します。血液が汚れたままだと、目の中でレンズの役目をしている水晶体が濁ります。水晶体が濁ることで視界がぼやけるということです。当然、目の疲...

冬に多い肌の痒み冬は、肌が痒くなる人が増えます。空気の乾燥によって、身体も乾燥し肌が痒くなります。皮膚病で肌が痒い人も居ますが、今の時期に多いのは身体の乾燥で痒い人です。もし、痰がよく出る、フケが多い、小便に行く回数が多い、小便の色が濃い、...

ドライアイは身体全体の乾燥　空気が乾燥している季節です。　パソコンとスマートフォンの操作で目の疲れは大半の人が抱えているのですが、目が乾燥するドライアイになる人がたまにいらっしゃいます。　ドライアイは目の疲労も一つの原因ですが、身体全体が乾...

この調整で眼精疲労が好転する　眼精疲労が溜まれば、頚椎（７個ある首の骨）２番と胸椎（12個ある胸の骨）１番２番３番が硬直します。　これらの骨の周囲に塊ができるので、その塊を弛めることです。　疲れた目がスカッとして視界が広がります。　また、こ...

水分を摂って秋から冬を快適に過ごす10月の下旬にさしかかれば、空気の乾燥が進んでいます。これから湿度が30％くらいまで落ち込みます。梅雨の時期は80％以上なので、半分以下ということです。人間の皮膚からも少しずつ水分が蒸発し、乾燥によるトラブ...

靴下とレッグウオーマーを履くことが寝冷えを避けるコツ秋は朝と晩の寒暖差が大きく、寝冷えが多い季節です。整体の世界では、寝冷えを防ぐために靴下を履いて寝ることを推奨しています。頭寒足熱という言葉のとおり、足元が冷えることが健康上良くないからで...