季節と身体 夏の身体を作る
夏を快適に過ごすために必要なこと３点7月に入ってから気温が上がりました。おまけに雨が続いた後なので、湿気が高まっています。暑くて蒸し暑い夏を快適に過ごすために必要なこと３点をとりあげます。 積極的に身体を動かす蒸し暑いと...
整体の部屋
季節と身体 
挨拶とお知らせ 2024年 二宮整体夏季セミナーのお知らせ
6月は、明日で終わります。これから本格的に暑い夏に入ります。さて今年も私が所属する整体団体 二宮整体が8月24日（土）25日（日）に夏季セミナーを開催します。会場は、去年と同じ大阪府池田市の不死王閣（大阪府 池田市伏尾町128－1）です。電...
季節と身体 泌尿器に負担がかかる梅雨
6月は、1年で最も湿度が高い季節です。 整体の世界では梅雨を一つの季節と考えています。 湿度と気温が高い時期は、肺と心臓に負担がかかる話をしました。 湿度というものは、呼吸器だけでなく泌尿器にも負担がかかります。 毛穴が湿気でふさがれると、...
季節と身体 呼吸器と循環器が疲れる夏
蒸し暑い季節に入りました。 これから、暑さと湿度で呼吸器と循環器に負担がかかります。 近年の夏は、体温を超えるほどの外気です。 体内に熱がこもることで脈が速くなり息苦しくなります。 そうなれば、骨盤は後ろに傾き、肩が前に出て姿勢が丸まってし...
季節と身体 初夏の身体
暦の上では５月は初夏と呼ぶ時期です。 今年の5月は昨年よりも寒暖差がありました。 気温の変化が激しいせいか、連休明けくらいから私の周囲には風邪をひく方がけっこう居ました。 熱が続いていた方、鼻水が出ていた方、咳が出ていた方などいろいろでした...
背骨と骨盤 骨盤の観察
骨盤はどのようにして観察するの？ そのような疑問をお持ちの方が居ると思うので、お伝えします。 骨盤を前から見ると、上前腸骨棘という出っ張った部分が左右両側にあります。 左右の上前腸骨棘を見比べて、右が左より高ければ右の骨盤は上がっています。...
氣と見えない世界 手から伝わるもの
施術を行う者は、自信を持ってゆったりとした気持ちでいることが大切です。 焦ったり不安を抱いて相手の身体に触れると、相手の身体は好転しません。 自身がない気持ちで触れても同じです。 またイライラしたりムシャクシャしたり、怒りと悲しみとい...
技術と身体の使い方 整体の技術
整体は手の力を抜いて、相手の身体に触れます。 逆に下半身は、丹田（へその下）に力が入ります。 上虚下実（じょうきょかじつ）といって、上半身は脱力して下半身にはどっしりと力が入った状態です。 そのように身体を使うので、柔らかく手を当てるだけで...
氣と見えない世界 氣について
野口整体では「氣」という言葉を普通に使います。 「気」ではなく「氣」です。 この「氣」とは何か？ 生きている人間の身体に流れている生命エネルギーみたいなものだと考えています。 目に見えないものなので、信じない人も居ることでしょう。 あるいは...
季節と身体 季節と身体
人間の身体は、季節によって変わります。 動物でも寒い季節は、毛が増えて体温を維持します。 暑い季節は、毛が抜けて熱を発散させます。 そのように、人間の身体も季節によって変化します。 冬は毛穴が閉じて皮下脂肪をためて、体温を維持します。 春か...