骨盤の動きと自律神経の関係

左右均等の身体は存在しない

 人間の身体は,左右均等ではありません。

 肺と腎臓は左右にありますが、心臓は左側に肝臓は右にあります。

 多くの人は右手が利き腕です。

 右手と左手は、使い方と筋肉のつき方が違います。

 これらのことから左右均等ではないと考えられます。

 骨盤の動きも左右で違います。

 右の骨盤は上下に動いて、左の骨盤は内外に動きます。

 スピードスケート・野球・陸上競技を思い浮かべてください。

 全て左周りで進みます。

 スーパーマーケットで買い物をするときも左回りです。

 これが逆だったら、進みにくいはずです。

 左周りのほうが進みやすいことを身体はわかっています。

 地面を蹴る右足が利き足で、かじ取りをする左足が軸足です。

 地面と接する足の動きは、骨盤と連動しています。

 その骨盤の動きが自律神経と関係があります。

 内外に動く左の骨盤は、交感神経(活動)と関係します。

 左の骨盤が閉まっているときは、交感神経が優位になります。

 開いているときは、交感神経の機能が低下します。

 上下に動く右の骨盤は、副交感神経(休息)と関係します。

 右の骨盤が上がっているときは、副交感神経が優位になります。

 下がっているときは、副交感神経の機能が低下します。

自律神経はそのときの活動に応じて、交感神経が優位になったり副交感神経が優位になったりします(共に拮抗状態)。

 自律神経の状態に応じて、骨盤も動きます。

 それが健康な身体です。

骨盤は一つの塊ではない

 

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