上半身の痛み

肩こりが続いているので、接骨院に整骨院あるいは鍼灸院に按摩指圧、整体など、いろいろなところに通ったけど、どうもスッキリしない、このような経験ありませんか？また、長い時間解してくれるところに行ったけど、かえって怠くなったという声もよく聞きます...