2024-09

肩こりが続いているので、接骨院に整骨院あるいは鍼灸院に按摩指圧、整体など、いろいろなところに通ったけど、どうもスッキリしない、このような経験ありませんか？また、長い時間解してくれるところに行ったけど、かえって怠くなったという声もよく聞きます...

腰痛を防ぐポイント３選腰痛を防ぐコツは身体の使い方を変えること、睡眠の質を良くすること、冷やさないこと、ずばりこの３点です。世間には「腰痛を治す体操」などセルフケアの情報があふれています。動画にも一人で腰痛を治すやり方がたくさん出てくるし、...